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2011.09.28 (Wed)

グラフダイエット中間報告・・・

書くだけグラフダイエットを始め約1カ月が経ちました

スタート70.4キロで現在68キロほど

少し痩せました

しかし、先日病気した時に減った分が大きいです

ただ、間違いなく書く事で体重の変動が見えるので

増える事があまりありません(増えてもグラフが右肩上がりになるのが嫌だから、
なんとなく次の日調整して元に戻ります!)

後はこれに、軽く運動と白ご飯を少し減らせばべらぼうに痩せるんでしょうが

そこがなかなか難しいとこですな

てな訳で年内このペース(ほぼ書くだけで)どれだけやせれるか

時々リポートしますのでお楽しみに
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