水泳効果かがやっと出て来たようでございます

地味に続けているダイエット

5月にぎっくり腰をして、一時ウォーキングが出来なくなったので

思い切ってアクアドームに泳ぎに行き出して1カ月

多くて週2回程ですが、Max72キロから67キロまで来て停滞していた体重が

やっと65キロ台に突入しました

とはいえ目標まではまだ7キロ以上あるので

また地味に続けたいと思いマッスル

早く64キロ台に乗せて割引イベントしたいと思いまーす